{"id":3230,"date":"2020-09-20T21:33:27","date_gmt":"2020-09-20T21:33:27","guid":{"rendered":"http:\/\/artetransformadora.org\/wordpress\/?p=3230"},"modified":"2020-09-20T21:37:46","modified_gmt":"2020-09-20T21:37:46","slug":"projeto-dancarte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artetransformadora.org\/wordpress\/projeto-dancarte\/","title":{"rendered":"Projeto dan\u00e7arte"},"content":{"rendered":"\t\t
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Projeto Dan\u00e7arte<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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1. INTRODU\u00c7\u00c3O\u00a0<\/p>

A Dan\u00e7a de Sal\u00e3o tem sua origem nos bailes das cortes reais na Europa, tomando forma na corte do rei Lu\u00eds XIV, na Fran\u00e7a. A dan\u00e7a de casal foi levada pelos colonizadores para as regi\u00f5es das Am\u00e9ricas, onde deu origem \u00e0s muitas variedades \u00e0 medida que se mesclava \u00e0s formas populares locais: tango, na Argentina; maxixe, que deu origem ao samba de gafieira, no Brasil; habaneira, que deu origem a diversos ritmos cubanos, como a salsa, o bolero, a rumba etc. No Brasil oito ritmos s\u00e3o os mais praticados tanto nos bailes quanto nas escolas especializadas, sendo eles: bolero, soltinho, forr\u00f3, samba, lambada, zouk, salsa e tango, sendo que ainda podemos encontrar diversas varia\u00e7\u00f5es desses ritmos, como o brega no norte do Brasil.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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2. BENEF\u00cdCIOS \u2022\u00a0<\/p>

Relaxamento: A dan\u00e7a ajuda a relaxar, contribuindo com a diminui\u00e7\u00e3o do estresse, que pode levar a v\u00e1rios benef\u00edcios tanto f\u00edsicos quanto psicol\u00f3gicos.\u00a0<\/p>

\u2022 Intera\u00e7\u00e3o social: Como a maioria dos ritmos exige um certo n\u00edvel de contato com outra pessoa, a dan\u00e7a de sal\u00e3o acaba incentivando a intera\u00e7\u00e3o social\u00a0<\/p>

\u2022 Autoconfian\u00e7a e autoestima: ao perceber que \u00e9 poss\u00edvel aprender v\u00e1rios ritmos com seu trabalho e esfor\u00e7o, a pessoa acaba desenvolvendo autoconfian\u00e7a. Al\u00e9m disso, dan\u00e7ar periodicamente leva ao emagrecimento e mudan\u00e7as corporais positivas, o que tamb\u00e9m contribui para o aumento da autoestima.\u00a0<\/p>

\u2022 Mem\u00f3ria: Para aprender v\u00e1rios ritmos, com muitos passos e coreografias diferentes \u00e9 preciso usar a mem\u00f3ria, o que pode ser bastante positivo para pessoas com mais idade. Exercitar a mem\u00f3ria constantemente auxilia o c\u00e9rebro contra preven\u00e7\u00f5es de doen\u00e7as como o Alzheimer.<\/p>

\u00a0\u2022 Aumento de energia: Toda a atividade f\u00edsica deixa a pessoa mais ativa devido ao est\u00edmulo de energia. Assim, fica muito mais f\u00e1cil desenvolver outras atividades tanto no trabalho quanto em casa\u00a0<\/p>

\u2022 Aumento do t\u00f4nus muscular: Embora n\u00e3o envolva trabalhos musculares diretamente, a musculatura acaba se tornando mais firme devido ao exerc\u00edcio cont\u00ednuo. Como n\u00e3o h\u00e1 hipertrofia, os m\u00fasculos n\u00e3o aumentam, mas recuperam o t\u00f4nus principal, principalmente o das pernas e gl\u00fateos.<\/p>

\u00a0\u2022 Aumento do equil\u00edbrio e coordena\u00e7\u00e3o motora \u2022 Desenvolvimento cardiovascular \u2022 Melhora na postura \u2022 Divers\u00e3o e bem-estar<\/p>

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Reinaldo Marques<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nosso professor convida voc\u00ea a fazer parte dessa grande fam\u00edlia, s\u00e3o aulas de inicia\u00e7\u00e3o a dan\u00e7a para voc\u00ea que quer aprender a dan\u00e7ar num ambiente familiar e de respeito.<\/p>

informa\u00e7\u00f5es : (21) 96436-4094 Projeto cultural arte transformadora, rua Aimor\u00e9 297 Penha.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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